Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 96,53g | Karb: 92,57g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Большая Чашка Цикорий, Астория Сэндвич-Соус, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Салат из Свеклы с Чесноком, Минтай Запечённый, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Соевый Соус, Global Village Фасоль Стручковая, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|