Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1605 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 66,87g | Karb: 179,16g.
Makan Pagi: Lider Pan Hallulla Integral, PF Pechuga Pavo Asada (31g), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Palta Hass, Loncoleche Leche Semidescremada , Jugo de Naranja Recién Exprimido. Makan Siang: Zanahoria, Lechuga, Fideos, Huevo Duro, Frutillas. Makan Malam: Loncoleche Leche Semidescremada , Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Lechuga, Zanahoria, Huevo Duro, Aceite de Oliva. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennyklempau
|