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Hallo again ihr fs'ler*innen,
achja bin zufrieden mit dem Ergebnis 😊
mein Ziel und wunsch ist es zu Weihnachten auf 130 kg zu kommen.🥳
Ich denke das sollte ich schaffe zumindestens hoffe ich es. Wenn nicht lasse ich mich nicht entmutigen., aber an das "nicht" schaffen möchte ich erstmal nicht denken 💪🤓🍀
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137,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
In deiner Klasse hat meine Frau auch angefangen. Jetzt hat sie über 70 Kg abgenommen. Viel Erfolg.
26 Nov 20 oleh anggota: Batumi
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Ich danke dir 😊....ja Diäten und das bringt nichts wenn es nicht klick gemacht hat im kopf. Und das hat es nunmal erst im August. Es bringt nichts das nur zwangsweise zu tun nur weil man andere stört oder nicht ins Bild passt oder sich sorgen machen weil man immer dicker wird ~~》NEIN, der Schalter muss alleine klicken. So startete ich am 18.8. mit 153,8 und bin jetzt heute bei 137,1 das sind immerhin 16,7 kg und darauf bin ich stolz egal unter welchen Umständen es erst soweit kommen musste
26 Nov 20 oleh anggota: jannie1987
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Und klasse was du und deine Frau auch geschafft haben 💪🍀🍾
26 Nov 20 oleh anggota: jannie1987
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Toll, was Du schon erreicht hast👍👍👍
7 Kilo in 4 Wochen sind aber ein sehr hohes Ziel🤔
27 Nov 20 oleh anggota: summen
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Ich danke euch 🥰
Ja, das ist es. Wenn ich es nicht erreiche geht das in das nächste Ziel mit ein ☺
27 Nov 20 oleh anggota: jannie1987
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Sejarah Berat Badan jannie1987
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