Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1690 kkal
|
Lemak: 150,94g | Prot: 63,32g | Karb: 17,82g.
Makan Pagi: Hofmaier Teewurst Grob, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter, Hefebrötchen mit Mandeln. Makan Siang: Vanilla-Eiscreme, Peanut-Fatbombs, Kokosmakronen. Makan Malam: Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Milbona Creme Fraiche Kräuter, Gut Drei Eichen Mettenden, Goldessa Der Sahnige, Gutes Land Irischer Cheddar Herzhaft, Butter, Pak Choi, Butternut Kürbis, Rosenkohl Netto-Carbs. Camilan/Lainnya: Peanut-Fatbombs. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ooooohhhhh!!! Grüner Balken 😍😍😍🎉🎉🎉
26 Nov 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
|
Suuuper! 🥳 Glückwunsch. 😀
26 Nov 20 oleh anggota: FitGirl314
|
Danke schön. Irgendwie hab ich grad einen Lauf 🥳
26 Nov 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut
|
26 Nov 20 oleh anggota: Büffetsau
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
|