Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
2144 kkal
|
Lemak: 104,09g | Prot: 97,66g | Karb: 198,08g.
Makan Pagi: Инмарко Хворост Медовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры, ВкусВилл Буррата. Makan Siang: Петруха Куриные Медальоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Соус Болоньезе, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Makan Malam: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Картофельное Пюре, Говядина Постная, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zelenka.
|