Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
2303 kkal
|
Lemak: 86,37g | Prot: 85,69g | Karb: 299,36g.
Makan Pagi: Muz, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Bal, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Dost Yarım Yağlı Süt, Alpella Beyaz Çikolata, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Torku Ayran, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pardonhidrat
|