|
Вот это я Наелась рёбрышек 😱
Ну вот КАК держать вес?! Я или занижаю и худею, или ем и поправляюсь 🤷♀️
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1521 kkal
|
Lemak: 123,14g | Prot: 62,35g | Karb: 43,44g.
Makan Pagi: Вологодское Масло Сливочное, Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Беларусь Сыр Знатный, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Makan Malam: Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Президент Сметана 30%, Billa Творог 9%, Вареное Яйцо, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|