Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
2286 kkal
|
Lemak: 80,31g | Prot: 145,71g | Karb: 236,26g.
Makan Pagi: Go Take Whey And, Домашкино Молоко 3,2%. Makan Siang: Красная Цена Крупа Гречневая , Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Люля-Кебаб, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Go Take Whey And Go, Домашкино Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр37
|