|
Ersten Fastentag gut überstanden! Mir war nur ein bisschen kalt, aber im Vergleich zu den letzten Malen, ist das gar nichts.
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
808 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 81,35g | Karb: 70,90g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser, Almased Almased mit Wasser. Camilan/Lainnya: Crazywolf Energy Drink Heidelbeere. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|