Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1117 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 106,01g | Karb: 72,29g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Томское Молоко Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Сыр Маасдам, Русское Море Горбуша Запеченная , Белая Дача Монпелье. Camilan/Lainnya: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Глинтвейн. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
26 Nov 20 oleh anggota: pdpdpdp
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gadflyA
|