Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1831 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 79,67g | Karb: 209,77g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Kiwi, Doritos Nacho Cheese , Guacamole, Caille, Miel, Beurre (Salé), Marque Repère Petits Pois Carottes, Moutarde de Dijon. Makan Malam: Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue, Auchan Bio Riz Semi Complet, Poires, La Laitière Yaourt à la Vanille , Salade Verte, Tarte thon tomate moutarde. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|