Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 76,01g | Karb: 166,12g.
Makan Pagi: Dates Medjool, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Makan Siang: Choux de Bruxelles Cuits, Florette Brocolis Vapeur, Steak Haché 5%, Framboises, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Pain Complet, Vin Rosé. Makan Malam: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sun Dattes Deglet Nour, Carrefour Pain de Campagne, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Picard Émincés de Saumon Mariné aux Échalotes et Zestes de Citron, Poireau Cuit, Nos Régions Ont du Talent Filets de Hareng Doux. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|