Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1485 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 98,81g | Karb: 131,14g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Aloë Drank, Herbalife Voedingsshake Cookies & Cream, Milbona Magere Melk, Herbalife Instant Theedrank Citroen. Makan Siang: Herbalife F1 Shake Chocolade, Herbalife Beta Heart. Makan Malam: Delhaize Kerstomaat, Komkommer (met Schil), Ei, Avocado, Colruyt Groentenmix, Gebakken Gepaneerde Kabeljauw, Aldi Champignons, Boni Basmati Rijst. Camilan/Lainnya: Kipfilet, Lidl Gouda Kaas, Volkoren Crackers, Groene Thee, Geroosterde Gepelde Zonnebloempitten, Lijnzaad, AH Kokos Snippers, Frambozen, Arla Skyr Naturel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zahra.ghezzal
|