Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1600 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 110,66g | Karb: 132,59g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Банановые Чипсы, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сушеный Персик, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Магнит Минтай Гриль. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galka Klipert
|