|
Солёная рыба на ночь - зло. Но очень вкусное зло.
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
2244 kkal
|
Lemak: 101,44g | Prot: 119,59g | Karb: 216,76g.
Makan Pagi: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Жареное Яйцо, Окей Печенье Песочное с Джемом, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Биолакт без Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: КДВ Нижний Тагил Ярче, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Рассольник, Кировский Сметана 20%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Makan Malam: Слоёные ушки, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, KDV Бонфетти, КДВ Нижний Тагил Ярче, Жареное Яйцо, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кировский Сметана 20%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рассольник, Макфа Макароны Отварные, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|