Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1784 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 73,40g | Karb: 174,54g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Натуральный. Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Увелка Гречка Вареная, Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Салат Айсберг, Бондюэль Горошек Консервированный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Алексеевское Вареная Сгущенка, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|