Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1803 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 132,52g | Karb: 188,18g.
Makan Pagi: Американо, Творожная Запеканка, Сырник. Makan Siang: Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Алель Голень Куриная, Печеночные Котлеты. Makan Malam: Диадар Отруби Пшеничные, Печеночные Котлеты, На Здоровье Хлопья Кукурузные , Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Клубника, Блины с Творогом, Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|