Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1599 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 72,38g | Karb: 177,05g.
Makan Pagi: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Винегрет, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черная Смородина, Царь Каша 5 Злаков. Makan Siang: Соленые Крекеры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Таганий РОГ Колбаса Печеночная , Запеченная или Жареная Камбала. Makan Malam: Первый Вкус Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеб Черный, Первый Вкус Творог 5%, Первый Вкус Сметана 20%, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чайный Час Кекс с Цукатами , Южуралкондитер Ромашка, Чайный Час Кекс с Цукатами , Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|