|
Видимо, запаслась полутора клограммами на зиму..
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1366 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 101,75g | Karb: 110,49g.
Makan Pagi: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 3,4%, Чай, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Молоко 3,4%, Курица с помидорами и сыром, Котлеты из куриного фарша с творогом, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Олейна Подсолнечное Масло, Чай. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гранат, Изюм, Яблоко, Чай, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Вкусняев Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,4%, Чай. Camilan/Lainnya: Плов с Куриной Грудкой, Кировский Печенье К Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|