Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1125 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 46,85g | Karb: 120,88g.
Makan Pagi: Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Snap Beans , Cabbage , Chili, Onions , Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) . Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar Almond. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qalbiadam
|