Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2013
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2013:
|
506 kkal
|
Lemak: 14,20g | Prot: 20,20g | Karb: 77,50g.
Makan Pagi: Applesauce. Makan Siang: McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiffa5ny
|