Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
460 kkal
|
Lemak: 11,27g | Prot: 12,66g | Karb: 83,34g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Aqua Air Mineral, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Melon, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Aqua Air Mineral. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Norviarsyad
|