|
不變，也是最好的改變。
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1323 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 113,24g | Karb: 169,00g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 無限力量 濃縮乳清蛋白(阿薩姆奶茶), 給力盒子 香蒜水煮雞胸肉. Makan Malam: 便當, 水煮蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|