|
Woooooooo! 😎
|
199,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 72,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2212 kkal
|
Lemak: 86,44g | Prot: 43,56g | Karb: 301,59g.
Makan Pagi: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Makan Siang: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Makan Malam: Soft White Roll, Anchor Butter. Camilan/Lainnya: Asda Chocolate Malted Milk Biscuits, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joshline92
|