Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 28,26g | Prot: 109,12g | Karb: 82,17g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Mexerica, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Rocha Massa Pronta para Tapioca, Parmalat Leite Desnatado. Makan Siang: Hemmer Mostarda Amarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Parmalat Leite Desnatado, Mexerica. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|