Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
771 kkal
|
Lemak: 22,85g | Prot: 106,68g | Karb: 38,97g.
Makan Pagi: Sopa Caseira Frango com Legumes, Danubio Cream Cheese Light, Molico Leite Desnatado, Morangos, Sadia Blanquet de Peru, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Makan Siang: Chuchu Cozido, Panqueca Low Carb. Camilan/Lainnya: Body Action Whey Pro-F. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernandamir
|