Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
993 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 62,65g | Karb: 124,08g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Bastoncini di Crusca, Star Tea Classico, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Makan Siang: Iasa Filetti di Alici, Develey Salsa Yogurt, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Carote, Mare Fresco Filettino di Nasello. Makan Malam: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco , Crostata alla Marmellata, Vellutata di Zucca, Zucchine, Frittata di Uova. Camilan/Lainnya: Mela, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Cocco, Emcore Fiocchi di Avena Baby, Ecor Gallette di Mais con Cioccolato Fondente, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.sampo
|