|
back on track!
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 54,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
792 kkal
|
Lemak: 28,40g | Prot: 63,70g | Karb: 74,58g.
Makan Pagi: Driscoll's Raspberries, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Makan Siang: Kraft Mayo with Olive Oil, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Makan Malam: Clementines, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Canned Chicken. Camilan/Lainnya: Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. lagi...
|
Kehilangan 9,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|