Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2388 kkal
|
Lemak: 73,11g | Prot: 108,98g | Karb: 328,89g.
Makan Pagi: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Gala Apples, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Makan Malam: Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Nong Shim Shin Ramyun Black. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bomb Pop Popsicle, Wild Harvest Organic Garbanzo Beans, Coffee, Bananas , Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|