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War mal wieder längere Zeit in der Klinik, habe vor lauter Frust etwas mehr gegessen und wenig bewegt. Dafür ist die Epilepsie wieder im Griff, durch die neue Umstellung 😊... bin endlich seit 3 Monaten wieder motiviert im Leben!
Diesmal werde ich meinen Ziel erreichen!!!
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92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
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650 kkal
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Lemak: 36,94g | Prot: 57,66g | Karb: 21,16g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Kaffee. Makan Malam: Tee, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch , Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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