Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 40,96g | Prot: 95,07g | Karb: 154,82g.
Makan Pagi: Isis Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Integral Cozido (DANE). Makan Malam: Queijo Prato (TACO), Parati Macarrão Integral Parafuso, Italac Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Melancia, Ovo Cozido, Isis Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Laranjas. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Linda amiga! tipo assim:😻 💜
25 Nov 20 oleh anggota: calu002
|
😸😸 Obrigada amiga maravilhosa!
25 Nov 20 oleh anggota: Dane#
|
25 Nov 20 oleh anggota: calu002
|
28 Nov 20 oleh anggota: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dane#
|