Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1705 kkal
|
Lemak: 63,68g | Prot: 66,04g | Karb: 210,86g.
Makan Pagi: Clémentines, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Banane, Alpro Yaourt Nature avec Avoine , M&M's Peanut Butter. Makan Siang: Vin Pinot Blanc, Topinambour, Casino Jambon de Paris Découenné Dégraissé, Aubergine, Tramier Huile D’Olive, Champignons. Makan Malam: Carottes Cuites, Échalotes, Poireaux, Tramier Huile D’Olive, Gambas, Vin de Table Blanc, Ail, Brocoli. Camilan/Lainnya: Paul Entremêts 3 Chocolats, Paul La Forêt Noire , Picard Entremet au Caramel. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berdiri - 40 menit, Perlombaan - 1 jam, Membaca - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JeanneTy56
|