|
Hoje tem low cab
p 200
c 30
g 120
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2143 kkal
|
Lemak: 118,10g | Prot: 229,47g | Karb: 25,82g.
Makan Siang: Bonare Ketchup Zero, Pão Carnívoro, Pão Carnívoro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Pão Carnívoro, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. Camilan/Lainnya: Da Colônia Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|