Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2013
|
119,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2013:
|
1083 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 43,20g | Karb: 118,00g.
Makan Pagi: Pecan Nuts, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Quaker Multigrain Hot Cereal. Makan Siang: Annie's Homegrown Cheddar Bunnies, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Prego 100% Natural Italian Sauce Flavored with Meat, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms (No Salt Added), Johnsonville Sweet Italian Sausage, Del Monte Zucchini with Tomatoes, Fresh Pasta (Cooked). Camilan/Lainnya: Planters Salted Peanuts (1 oz), Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Downsize2012
|