Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2527 kkal
|
Lemak: 119,90g | Prot: 143,59g | Karb: 237,02g.
Makan Pagi: KDV Бонфетти, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Гарнец Рисовая Мука, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жареное Яйцо, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рассольник, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, KDV Бонфетти, Окей Печенье Песочное с Джемом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%, Рассольник, Окей Печенье Песочное с Джемом. Camilan/Lainnya: Пузан Щука Солено-Сушеная, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|