Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1209 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 43,03g | Karb: 159,59g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Café Expresso. Makan Siang: Kefir de Leite, Banana Nanica, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Fandangos Fandangos Presunto, Eskimó Picolé de Abacaxi , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maçãs Fuji, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana4305
|