Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1657 kkal
|
Lemak: 118,92g | Prot: 90,28g | Karb: 61,05g.
Makan Pagi: Свекла Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Hochland Фетакса Идеально для Салата, SPAR Киноа Белая, MRM Matcha Green Tea Powder, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры. Makan Siang: Шелковица Сушеная, SPAR Миндаль Сушеный, Экомилк Сметана 15%, ВкусВилл Масло Топленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Индилайт Медальон из Индейки, Шампиньоны, Красный Лук. Makan Malam: SPAR Грецкий Орех Ядра Сушеные, Arrighi Соус Песто, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Язык Говяжий. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamenskaya_t
|