|
Desceeeeeeee
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1091 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 49,99g | Karb: 154,26g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar, Suco de Couve. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Manga, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Panqueca de Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolllopes
|