Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2339 kkal
|
Lemak: 87,60g | Prot: 146,17g | Karb: 209,03g.
Makan Pagi: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Банан, Starbucks Сироп, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Печенье к Чаю, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: ВкусВилл Лютеница, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|