Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1877 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 106,93g | Karb: 248,85g.
Makan Pagi: Mandarine, Papaya, Go Food Eiweissdrink, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Ei, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Blaubeeren, Süßkartoffel. Makan Malam: Mestemacher Pumpernickel (55g), Real Frischkäse Light, Avocado, Bofrost Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Gouda, Äpfel, Mandarine, Wintertraum Gewürz Spekulatius. lagi...
|
|
2492 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 47 menit, Istirahat - 17 jam dan 33 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|