Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1017 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 79,63g | Karb: 85,62g.
Makan Pagi: Jean Hervé Sirop d'agave, Siggi's Skyr, Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf. Makan Siang: Maizena Maizena, Vahiné Sucre Vanillé, Sucre, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr, Bjorg Lait de Noisette, Chou-Fleur, Crépinette. Makan Malam: Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Pure Via Stevia , Siggi's Skyr, Boulgour (Cuit), Épinard, Lidl Filet de Lieu Noir . Camilan/Lainnya: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
1328 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bene10
|