Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1616 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 98,43g | Karb: 121,50g.
Makan Pagi: Bananenkuchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Soulfood Bauernbrot, Qi2 Beef Snack Classic, Purland Schweinebauchscheiben , Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Schmitz Omas Blutwurst. Makan Malam: Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel. Camilan/Lainnya: Qi2 Beef Sticks, Äpfel, Banane. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|