Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1863 kkal
|
Lemak: 85,51g | Prot: 106,55g | Karb: 164,77g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Valio Сливки для Кофе 10%. Makan Siang: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Рот Фронт Батончики, Огурец, Ашан Перец Рамиро, Утолина Печень Утиная, Петелинка Филе Куриного Бедра, Увелка Пшеничная Крупа. Makan Malam: Малина, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Льняная Мука, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 22%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|