Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
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1236 kkal
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Lemak: 41,19g | Prot: 54,09g | Karb: 157,36g.
Makan Pagi: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Dates Medjool. Makan Siang: Pâtes (Cuites), Poires, Picard Risotto aux Cèpes, Vin Rosé, Picard Épinards en Branches, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Makan Malam: La Vie Claire Chocolat Noir 100% Cacao, Knorr Soupe au Potiron, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poivrons Rouges Doux, Poireau Cuit, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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