Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1429 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 101,90g | Karb: 147,92g.
Makan Pagi: Milbona Magere Melk, Herbalife Voedingsshake Cookies & Cream, Herbalife Herbal Aloë Drank, Herbalife Instant Theedrank Citroen. Makan Siang: Herbalife Proteinedrank Mix, Herbalife F1 Shake Chocolade. Makan Malam: Calve Mayonnaise, Geroosterde of Gebakken Kip, Gekookte Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers), Gekookte Broccoli (Vers), Delhaize Halve Krielaardappeltjes met Rozemarijn en Zeezout. Camilan/Lainnya: Boni Rijstwafels met Melkchocolade, Herbalife Gourmet Tomatensoep, Thee, Banaan, Arla Skyr Aardbei, Koffie met Melk. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zahra.ghezzal
|