Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2013
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2013:
|
634 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 17,60g | Karb: 87,70g.
Makan Pagi: Gerblé Goûter aux Écorces Confites. Makan Siang: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. lagi...
|
|
1159 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|