Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
950 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 100,19g | Karb: 27,77g.
Makan Siang: 黑咖啡, 雞蛋, 福樂 好優牛奶優酪, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 卜蜂 醃漬十三香雞翅. Makan Malam: 大陸妹, 全聯 鯛魚片, 大漢 雞蛋豆腐. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam dan 36 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|