Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1124 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 70,85g | Karb: 73,09g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , President Творог 15%, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Makan Siang: Скумбрия Копченая, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|