Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1478 kkal
|
Lemak: 126,50g | Prot: 64,97g | Karb: 19,18g.
Makan Pagi: Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка. Makan Siang: Пятерочка Лук Красный, Мистер Грин Салат-Латук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Iberica Маслины с Косточкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Мистер Грин Салат-Латук, Пятерочка Лук Красный, Олади мясные. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Memasak - 50 menit, Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|