Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1698 kkal
|
Lemak: 84,35g | Prot: 98,60g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: Лужок Молоко 3,2%, Лужок Молоко 3,2%, Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Семушка Семена Кунжута, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Makan Siang: Бабаевский Конфеты Ассорти, Победа Горький Шоколад без Сахара, Гауда Лента, Хлебозавод Хлеб «Боярский» Нарезанный, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Боярин Кукуруза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Сырный Мастер Моцарелла, Рыба Вареная, Хлебозавод Хлеб «Боярский» Нарезанный, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Лужок Молоко 3,2%, Любятово Печенье Лимон и Мята, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata3443
|